La dieta de la piña
Esta es una dieta ideal para depurar el cuerpo rápidamente y poner fin a la acumulación de toxinas que causan la obesidad
Esto se debe a que la piña, al poseer grandes cantidades devitaminas, fibra y minerales, tiene una acción diurética en el organismo lo que ayudar a combatir la retención de líquidos y los estados inflamatorios como la celulitis y el sobrepeso localizado. Igualmente, la piña es muy rica en agua y, por ello, estimula el estómago perezoso y favorece la asimilación de proteínas por parte del aparato digestivo.
Para que esta dieta tenga el éxito esperado, es necesario cumplir con estos requerimientos:
No usar más de dos cucharaditas de aceite en cada preparación
Preferir el jugo de limón y el vinagre para sazonar los platos
Reducir el consumo de sal o elimínelo del todo, si es posible.
Es importante señalar que esta dieta aunque permite rebajaren dos semanas (5 kilos aproximadamente), sólo contiene algunos alimentos. Por ello, no se recomienda extenderla más de ese tiempo, ya que el organismo necesita de una gran gama de nutrientes que obtiene también de otros alimentos. .
http://www.recetas-saludables.com/dieta_pina.html
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