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martes, 7 de julio de 2015

Ralentizar la progresión del Alzheimer

asma Ralentizar la progresión del Alzheimer



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Operan con éxito a paciente de esquizofrenia colocando electrodos en cerebro

Operan con éxito a paciente de esquizofrenia colocando electrodos en cerebro Operan con éxito a paciente de esquizofrenia colocando electrodos en cerebro


El Hospital de Sant Pau de Barcelona ha intervenido con éxito a una paciente con esquizofrenia mediante la estimulación cerebral profunda (ECP), que consiste en la colocación en el cerebro de dos electrodos que emiten leves descargas con las que han remitido el 35 % de los síntomas. La paciente, que reside en Girona, de la que no se ha revelado el nombre y que fue diagnosticada de esquizofrenia hace 20 años, presentaba "delirios y alucinaciones auditivas" y presentaba una "resistencia a los tratamientos", por lo que "se habían agotado todas las medidas terapéuticas", ha explicado hoy la médico adjunto del Servicio de Psiquiatría de Sant Pau, Iluminada Corripio.
La intervención, que se llevó a cabo el pasado mes de diciembre de 2014, consistió en la implantación de dos electrodos en el cerebro que emiten una serie de leves descargas en lapsos de tiempo adecuados a cada paciente, similares a los que se colocan desde hace quince años en pacientes de Parkinson. Dos meses después de la intervención, los denominados 'síntomas positivos' -aquellos que son más llamativos, como los delirios y las alucinaciones- desaparecieron casi por completo y ahora el equipo médico se está centrando en disminuir 'los síntomas negativos', en su mayoría psicológicos, que conlleva la enfermedad, como el aislamiento del paciente y los hábitos de vida poco saludables, con el fin de normalizar su estilo de vida lo máximo posible.
Desde diciembre, el equipo de Sant Pau ha intervenido a otros dos pacientes, de cuyo estado la responsable del Servicio de Psiquiatría del centro no ha querido ofrecer detalles, ya que considera que es demasiado pronto para evaluar su mejoría. Estos tres casos forman parte del proyecto piloto para tratar la esquizofrenia refractaria (que se resiste a los tratamientos convencionales y se da en el 30 % de los casos), que está realizando el grupo de investigación de Psiquiatría de Sant Pau y la Fundación para la Investigación y la Docencia María Angustias Giménez (FIDMAG) con la financiación de las becas FIS del Instituto Carlos III.
Frente al debate sobre dónde se debían ubicar exactamente los electrodos en los pacientes, los médicos han decidido dividirlos en dos grupos y poner los electrodos en el núcleo accumbens, asociado al aumento de la dopamina (un neurotransmisor cuyo aumento provoca la esquizofrenia), o la zona cg25 prefrontal, que en estos pacientes se hallaba hiperactivada. Para que el número de casos sea representativo, se contará con cinco pacientes más -de los cuales uno será intervenido después de este verano-, aunque aseguran que la capacidad económica del centro sólo ha permitido estas ocho intervenciones (ya que se requiere un gasto de 60.000 euros por paciente).
El objetivo de este proyecto, ha explicado el director del Servicio de Psiquiatría de Sant Pau, el doctor Enric Álvarez, es ver la eficacia de la ECP en pacientes con esquizofrenia resistente, teniendo en cuenta que esta enfermedad altera los mismos circuitos cerebrales que se ven afectados en otras enfermedades neurológicas y psiquiátricas que se han beneficiado de este tratamiento. Actualmente, la esquizofrenia afecta a 400.000 personas en España (a 4 millones entre Europa y EEUU) y no tiene curación, por lo que todos los tratamientos se centran en reducir lo máximo posible los síntomas para que tanto los pacientes como sus familiares no vean alterada su calidad de vida.

Crean en Oslo una autopista para las abejas

Crean en Oslo una autopista para las abejas Crean en Oslo una autopista para las abejas

La capital de Noruega, Oslo, cuenta desde hace unos días con una autopista para abejas y abejorros. La iniciativa la ha tomado la Sociedad de Jardinería de la capital cuya idea era crear una ruta por las calles de la ciudad de manera que los polinizadores tuvieran suficiente alimento durante sus viajes. Lo que han hecho, básicamente es llenar de flores la ciudad, aprovechando cualquier espacio libre en las terrazas de las casas o en los tejados para plantar las especies preferidas de estos animales. Se han plantado campanillas, azafrán, narcisos y otras especies bulbosas, mientras que el recorrido va de este a oeste de la ciudad y ocupa un total de 15 km. Cada 250 metros aproximadamente, estos insectos encuentran un punto de restauración adaptado a sus exigencias. «No es una línea recta y, sin embargo, atraviesa todo el centro de la ciudad. Hay que tener en cuenta que Oslo está rodeada de áreas de bosque, además de tener el fiordo frente al centro. Lo importante es sobre todo proporcionar alimento desde principios de primavera hasta finales de otoño, que es cuando la falta de alimento puede ser un problema para los polinizadores. Los elegantes jardines de hierba de estilo inglés con alguna gardenia dispersa no son la alternativa más apetitosa para las abejas ni les ofrecen muchas opciones para construir sus nidos de cría», explica Tonje Waaktaar Gams, operadora y miembro de la Sociedad municipal, quien ha declarado que proporcionándoles comida se elimina al menos en parte algo del estrés que sufren estas especies por culpa de la manipulación del ambiente a manos del hombre. «En las ciudades en general hay pocas ocasiones para polinizar, por lo que muchos insectos mueren literalmente de hambre. Algo que viene acompañado de graves pérdidas en los cultivos», explica.
No sólo participa la Sociedad de Jardinería, sino que se han sumado a la iniciativa asociaciones de apicultores (como Bybi, la organización para el mantenimiento de las abejas en entornos urbanos de Noruega) y algunos vecinos convencidos de poner una colmena en alguna parte de su casa. «Es muy fácil descubrir cuáles son las partes grises o barreras que se encuentran las abejas sobre el mapa de la ciudad. El proyecto cuenta con estos espacios privados pero también con jardines públicos como el Botánico de Oslo», afirman fuentes de Bybi. Según los datos que ofrece el equipo de la jardineros de Oslo, la situación de las abejas en el país presenta algunas de las características que se están repitiendo en todo el mundo. «Aunque la tasa de desaparición no es tan alta como la de Estados Unidos, aquí, como en muchos países de Europa, más o menos seis de los 35 tipos de abejorros conocidos están en fase de paulatina extinción, mientras que tres tipos de abejas se encuentran en la misma lista», detalla Waaktaar.
El gobierno americano también ha decidido encarar el feo asunto de las abejas. Sólo el año pasado y según datos de los apicultores, se perdieron hasta un 40 por ciento de las colonias. La aportación de las abejas a la economía del país alcanza los 15.000 millones de dólares. De hecho, la iniciativa noruega guarda cierto parecido a una parte del plan americano que pretende restaurar hasta siete millones de acres de hábitat de abejas en el próximo lustro. En este sentido, Jaume Cambra, experto en apicultura del departamento de Biología vegetal de la Universidad de Barcelona opina: «si para salvar a las abejas las hemos de poner en las ciudades, vamos mal porque no son ni de lejos su habitat natural. Salvar a las abejas pasa por salvar el entorno natural, aparte de que no es cierto que todo el campo está contaminado. Esta idea de Oslo hay que entenderla como una forma de hacer divulgación. Incluso podría incluirse en la lista de iniciativas de producción de miel urbana. En Londres hay 3.000 colmenas e incluso en París o Turín o Nueva York son una realidad de éxito». Sobre la aparición de productores de miel urbana o iniciativas similares en España opina. «En España hay que espera a ver porque de momento la legislación, que tiene unas cuantas décadas, no lo permite. Y luego ver quién se encarga; si empresas o asociaciones de vecinos».
El plan americano no concluye con su «particular autopista verde», sino que incluye miles de dólares en investigación para ver entre otras cosas, la influencia real de los pesticidas en la disminución de las colmenas. «Las abejas son todo terreno con capacidad de adaptarse a cualquier zona. Sin embargo, cuando hay monocultivos, agricultura intensiva o mucha densidad de colmenas sufren déficit de comida. EE UU tiene un problema del que muchas veces no hablan y es su sistema productivo, que es muy grande. Por eso tienen tantas pérdidas de abejas. Hay apicultores con cientos de colmenas que van siguiendo las floraciones por el país: la trashumancia incluye primero las zonas de naranjo, luego de frutales, y cuando llega el verano se llevan los panales a las montañas para ayudar a polinizar y evitar las fumigaciones. Con este ir y venir, es normal tantos decesos», opina Cambra.

Un red social apícola

Dispuestos a contribuir en lo que puedan al menos a la concienciación, los noruegos cuentan con alguna iniciativa más para salvar a los polinizadores: «Cada vez hay más preocupación en el público. La Sociedad de Horticultura de Noruega cuenta con otro proyecto para salvar a los abejorros, que está financiado por la Agencia Noruega para el Medio Ambiente. Se llama Summende Hager, (que significa jardines zumbido). El proyecto está en su tercera temporada y tiene cerca de 16 000 seguidores en las redes sociales, personas que cuidan activamente de estos insectos a través de la plantación y la creación de nidos en todo el país. Cuenta con una página en facebook en la que los seguidores añaden sus fotos y vídeos, preguntan y hablan de sus iniciativas para salvar a los abejorros en casa. Se ha convertido en un movimiento de gran éxito», concluye Tonje.
Un dispositivo para controlar el bienestar de los habitantes de las colmenas
Cristian Sánchez, Jordi Peiró y José Ángel Fernández, estudiantes de la Universidad Jaume I, debieron pensar en las dificultades que están creando a las abejas las alteraciones medioambientales, cuando comenzaron a desarrollar la idea del BeeChecker, un dispositivo que ayuda al apicultor a mantener la salud de sus colmenas.
El aparato permite controlar lo que sucede en el interior y visualizar de forma sencilla los factores que la estén afectando, tanto internos como externos. Además cuenta con una aplicación móvil para que el propietario o apicultor sepa en todo momento cómo están sus abejas. Incluso si está siendo víctima de un robo, ya que las colmenas son una fuente de ingresos importante por la producción de miel. «El funcionamiento es muy sencillo. Se colocan dos módulos BeeChecker en la colmena, uno externo y otro interno. Con ellos se controlan variables como el peso de la colmena o las distintas frecuencias que emiten las abejas, a través de las cuales podemos saber si están ayudando a la reina, si alimentan las larvas o si están produciendo miel. También controlamos la humedad, la temperatura, los gases y contaminación que hay alrededor y, por último, la posición de nuestras colmenas con un dispositivo GPS. El módulo interno va conectado al módulo externo mediante el dispositivo XBee, enviando los parámetros internos de cada colmena al módulo exterior y después a un dispositivo móvil. Podemos conectar los módulos internos que queramos y gestionarlos en un solo dispositivo externo. Una vez hemos recolectado todos los datos en nuestro móvil podemos administrarlos de forma eficiente», explica el equipo.
El equipo participa con este dispositivo en el concurso de diseño James Dyson Award 2015, un premio dirigido a estudiantes de diseño o ingeniería industrial. No son los únicos inventos «verdes» participantes; entre la lista figuran otras curiosidades como una lavadora, Drumi, que funciona con tan solo 10 litros de agua y sin consumo eléctrico, sólo con el movimiento de un pie.

La candidata de Pedro Sánchez a presidir el PSM se sube el sueldo como alcaldesa de Getafe

La candidata de Pedro Sánchez a presidir el PSM se sube el sueldo como alcaldesa de Getafe La candidata de Pedro Sánchez a presidir el PSM se sube el sueldo como alcaldesa de Getafe

Sara Hernández, alcaldesa de Getafe y candidata a presidir la Secretaría General del PSM-PSOE con el apoyo de Pedro Sánchez y el resto del apartato del partido, ha sufrido hoy su primer varapalo en el consisterio getafense después de que Ahora Getafe, formación vinculada a Podemos y que apoyo al PSOE para arrebata la Alcaldía al PP, hayadado por roto el acuerdo de investidura.La razón no es otra que Hernández ha sacado adelante en el Pleno municipal un incremento de su salario, concejales liberados y cargos de confianza que no eran los estipulados en dicho acuerdo de investidura.
En un comunicado, Ahora Getafe ha mostrado su indignación con "la actitud irresponsable e irrespetuosa de la alcaldesa Sara Hernández, ya que finalmente hoy ha roto el acuerdo que firmó ante notario para recibir los votos de los concejales de Ahora Getafe y coger así el bastón de mando el pasado 13 de junio". Según esta formación, el PSOE había pactado con Ahora Getafe un sueldo bruto mensual para la alcaldesa de 2.500 euros y ahora éste ha subido hasta 4.500 euros. El salario de los concejales también se ha incrementado de los 1.900 previstos a los 3.600 que ha pactado el pleno municipal con el apoyo de todos los partidos a excepción de Ahora Getafe. Del mismo modo, el número de cargos de confianza se ha aumentado de los 19 pactos con la marca blanca de Podemos a 27.
Al respecto, han señalado que en el Pleno del pasado jueves Sara Hernández "diseñó una jugada maestra, basándose en propuestas inasumibles y que no respetaban el acuerdo, que ha rematado hoy de la mano del PP, Ciudadanos e IU-CM para saltarse el acuerdo subiéndose el sueldo y aumentando hasta en nueve los cargos de confianza".
Asimismo, han mostrado su preocupación "con la palabra de la alcaldesa, ya que el incumplimiento de estos dos puntos" les hace cuestionarse si cumplirá el resto de compromisos "como el derecho a la vivienda, la paralización de desarrollos urbanísticos, la salida de la Ley de Grandes Ciudades o la participación ciudadana".
"Nuestro grupo municipal seguirá defendiendo una forma diferente de hacer política en la que por encima de todo estén las personas y su bienestar, y no los privilegios de una minoría, que es el compromiso con el que nos presentamos a las elecciones, enfrentándonos a todos aquellos que hacen prevalecer sus intereses con mentiras y manipulaciones a la democracia y transparencia", han concluido.
Por su parte, la alcaldesa ha manifestado en el Pleno de hoy que se debe a 180.000 vecinos que son a los que debe responder "con un gobierno eficaz y eficiente", y que el Gobierno municipal tuvo que buscar otro apoyo, "dado que el cumplimiento estricto del acuerdo del 12 de junio no garantizaba el apoyo de Ahora Getafe como se demostró en la sesión plenaria del pasado jueves".
"No soy víctima de ningún pacto y siempre he tendido a cumplir en la literalidad los acuerdos adoptados", ha subrayado la alcaldesa.


Detenida una mujer en Lanzarote por reclutar niñas para el Estado Islámico

Detenida una mujer en Lanzarote por reclutar niñas para el Estado Islámico Detenida una mujer en Lanzarote por reclutar niñas para el Estado Islámico

Agentes de la Comisaría General de Información del Cuerpo Nacional de Policía, en colaboración con la Jefatura Superior de Policía de Canarias y la Brigada Provincial de Información de Málaga, bajo la dirección del titular del Juzgado Central de Instrucción, Número 1, y coordinados por la Fiscalía de la Audiencia Nacional, han detenido esta mañana a una mujer en Arrecife (Lanzarote) y han procedido al registro de su domicilio, en el marco de una operación policial contra las redes de captación y envío de niñas y adolescentes a Siria e Irak para su integración en la organización terrorista DAESH.
La detenida es una mujer española, conversa al Islam, implicada directamente en la radicalización y facilitación del viaje hacia Siria de otras mujeres, a las que incitaba a viajar, les facilitaba la ruta y las medidas de seguridad necesarias para no ser detectadas durante el tránsito hacia Siria.
La detenida tenía contacto directo con un importante facilitador de la organización terrorista DAESH en Siria, de quien recibía directrices e instrucciones para reclutar y facilitar el viaje a mujeres, con el único fin integrarse en esta organización terrorista.
Las niñas y adolescentes captadas, motivadas principalmente por una creencia religiosa absoluta y sin fisuras, una vez en su destino, desarrollaban principalmente actividades tales como ser explotadas sexualmente, ejercer labores de apoyo doméstico y hospitalario, realizar funciones de policía fiscalizadora en la observancia, en el ámbito femenino, de la Sharia y un grupo muy reducido integrarían las filas de combatientes del DAESH.
Además, las informaciones obtenidas han permitido conocer la plena voluntad de la detenida de desplazarse a la zona controlada por el DAESH en la región sirio-iraquí, para adquirir un mayor compromiso con la causa.
Esta operación policial es continuación de las desarrolladas en agosto y diciembre de 2014 por la Comisaría General de Información del Cuerpo Nacional de Policía en Ceuta, Melilla, Barcelona y también en Marruecos, que se saldaron con la detención de 10 personas. Entre ellas, se encontraba una menor de edad acompañada de otra mujer, que fueron interceptadas en Melilla en el momento en que se disponían a abandonar España con destino Marruecos.
Con esta sucesión de operaciones antiterroristas, el Cuerpo Nacional de Policía ha impedido la captación efectiva de un numeroso colectivo de mujeres por parte de redes yihadistas cuyo propósito era el de enviarlas a territorios controlados por el DAESH, a pesar de que algunas de ellas eran menores de edad.
Esta detención constituye un nuevo caso de mujeres, que habiendo nacido y crecido en países europeos, han sufrido un proceso de radicalización que ha desembocado en su compromiso y adhesión ideológica al yihadismo y su integración en la organización terrorista DAESH.


Las chanclas, sólo para la playa y la piscina

Las chanclas, sólo para la playa y la piscina

  • Llevar este tipo de calzado a todas horas no es bueno

El pareo, el bañador, el protector solar, las gafas de bucear y las de sol, la colchoneta, las palas, y, cómo no, las chanclas. Es el kit imprescindible para pasar una estupenda mañana de playa o piscina con los amigos.
No obstante, los expertos advierten de los riesgos que conllevan el calzado veraniego por excelencia: las míticas y universales chanclas. Según informaba ayer el Colegio Oficial de Podólogos de la Comunidad Valenciana (ICOPCV), el uso continuado de este tipo de calzado puede ser perjudicial para la salud del pie.
De hecho, tal y como explica a este periódico María del Pilar Rosell, podóloga y vocal del ICOPCV, las chanclas "ni siquiera se consideran un calzado". No obstante, esta experta matiza que no es que tengamos que desterrar las chanclas de nuestras vidas, sino que deberíamos limitar su uso a "ir a la playa o a la piscina, salir y entrar de la ducha, o andar un poquito por casa".
"Lo malo no es llevar chanclas, sino usarlas de forma continuada todos los días, a todas horas y para todo tipo de actividades", cuenta Rosell. Precisamente, éste es un hábito que acompaña a muchos desde el momento en que empiezan sus vacaciones: se calzan sus chanclas y ya no se las quitan hasta que tienen que volver a su rutina diaria de calcetines, zapatos cerrados o tacones altos.
El principal problema que tienen las chanclas es que no sujetan nada el pie. Tal y como explica Rosell, "al ir tan sueltas, lo que hace la persona cuando anda con ellas es curvar mucho los dedos, ponerlos como en garra, para que no se nos caigan del pie". De esta forma, el individuo hace "un sobreesfuerzo extra, que provocaría que tensásemos músculos y tendones", dice Rosell. Todo esto, cuenta la podóloga, podría provocar fascitis plantar, que supone que "la vaina que une el talón con el antepie se inflama".

Excesivamente planas

Además de la sujeción, de esa sensación de que el pie va prácticamente bailando sobre una suela de goma, otra de las complicaciones de las chanclas es que son excesivamente planas, y esto tampoco es bueno. "Al ser muy planas, no tienen ninguna amortiguación, y esto provoca problemas lumbares, porque el hecho de llevar el pie excesivamente plano hace que la musculatura de detrás de las piernas sufra", dice Rosell.
Según los expertos, lo ideal sería llevar un poquito de tacón. "Entre dos y tres centímetros, no más, porque si superamos eso está demostrado que afecta a la cadera", explica Rosell, quien apunta que las cuñas son un calzado ideal para esta época.
En su opinión, "la chancla ideal no existe", porque ésta no es más que una suela de goma con una tira para meter el dedo, pero sí que hay "calzados más ergonómicos que tienen una suela más gorda, y por tanto, mayor amortiguación". También están bien las que tienen "un poco de contención, esas en las que el pie se queda como metido dentro de la suela. Incluso las hay que tienen como la forma de los dedos", explica Rosell.

Desaconsejadas en diabéticos

A pesar de que la mayoría de personas no sufrirán ningún problema si no abusan de las chanclas, es decir, si no las usan más que para ir a la playa, sí que hay un perfil para el que este calzado se desaconseja totalmente. Sería el caso de las personas que tienen diabetes o problemas de circulación. "En estos casos está muy contraindicado, porque si, por ejemplo, estas personas se pinchan, les cuesta mucho mucho cicatrizar una herida", cuenta Rosell.
Para Miren Morillas, vocal de la Sección de Riesgo Vascular y Rehabilitación Cardíaca de la Sociedad Española de Cardiología, "este es un tema que puede parecer banal, pero no lo es". Esta cardióloga explica que "las personas con falta de riego en las piernas y los diabéticos (muchas veces coinciden) pueden tener una falta de sensibilidad en la piel y no sentir el dolor, y cuando se produce una herida o un traumatismo, aunque sea con una pequeña piedra que haya en el suelo, esto les produce una herida que puede tardar semanas o incluso meses en cicatrizar". Además, al tener esa falta de sensibilidad, "igual ni sienten que se han hecho daño, y esa herida puede desembocar en una úlcera", cuenta Morillas.
En los ancianos y en las personas con obesidad también estarían desaconsejadas las chanclas, "porque son gente que no controla bien la psicomotricidad, y las chanclas pueden hacerles caer con facilidad", apunta Rosell.
Así las cosas, tome nota, pero sobre todo, no se alarme: puede seguir usando sus chanclas sin problema, pero, eso sí, no las utilice las 24 horas del día. Hágalo sólo para la playa y la piscina. Pero para bajar a tomar el café, ir a comprar el pan o simplemente, dar una vuelta con los amigos, mejor usar sandalias. Y si tienen un pequeño tacón, mejor que mejor.
 
 http://www.elmundo.es/salud/2015/07/07/559ab51f268e3ee3708b4597.html
 

La peligrosa tendencia del 'Sun Burn Art'

La peligrosa tendencia del 'Sun Burn Art'

  • Los 'tatuajes solares' son una nociva práctica que se ha extendido en Estados Unidos

Los dermatólogos estadounidenses se han apresurado a advertir de los riesgos de esta nociva práctica. Ante el miedo de que estos tatuajes solares puedan llegar a nuestras playas, sus colegas españoles están haciendo lo mismo: "se trata de una moda sin sentido alguno, es un capricho que pone en riesgo tu vida", señala en conversación con EL MUNDO José Carlos Moreno, presidente de honor de la Academia Española de Dermatología, quien observa con preocupación este nocivo fenómeno.
Moreno recuerda las fatales consecuencias que puede tener este juego que tanto está dando que hablar en las redes sociales y medios internacionales y cuyo efecto se puede ver abajo: el cáncer de piel. "Estos tatuajes solares son unos favorecedores del melanoma", apunta, al tiempo que recuerda que "haber sufrido una o dos quemaduras a lo largo de nuestra vida duplica el riesgo de padecer un melanoma, y con más de cinco, el riesgo respecto a la población normal se quintuplica".
Además, este experto enfatiza algo que siempre se dice, y es que la piel tiene memoria: "cuando te quemas, lo que haces es degenerar la dermis, la capa que rige la multiplicación y los movimientos de las células de la piel, y si las quemaduras se van acumulando, estamos haciendo cada vez más daño".
Por si el riesgo de cáncer fuera poco, quizás la parte estética convenza más a quienes se han aficionado a estos peculiares tatuajes. Tal y como explica Moreno, el sol, y particularmente, las quemaduras, "favorecen el envejecimiento de la piel: pierde elasticidad, salen pequeñas venas dilatadas, aparecen manchas, y especialmente si las pieles son claras, pecas".
A pesar de que la evidencia científica está ahí, y que cada año, tanto dermatólogos como oncólogos se esfuerzan cada vez más en explicarla, nunca está de más (y más aún cuando vemos que hay personas que no sólo ignoran las recomendaciones, sino que las llevan al extremo contrario) recordar las indicaciones para ir a la playa: la primera, evitar tomar el sol entre las 11 y las 17 horas. "Cuando tu sombra es más pequeña que tu cuerpo, no se debería tomar el sol", apunta Moreno.
Además, ir siempre con protección solar, como mínimo, del factor 30. "Hay que aplicarla media hora antes de salir de casa, y volver a echarla cada dos horas. Si te bañas, debes volver a aplicarla nada más salir del agua", apunta Moreno. Además, según indica este dermatólogo, "hay que combinar la fotoprotección con la protección física, esto es: gafas, camisetas o sombreros".
Parece ser que, a pesar de que son de sobra conocidas, la mayoría de la gente no cumple estas recomendaciones. "Yo cuando voy a la playa, me deprimo", reconoce Moreno. Esperemos que no le lleguen a su consulta casos de Sun Burn Art, porque, de ser así, es probable que su pesimismo aumentase.
 
 http://www.elmundo.es/salud/2015/07/07/559bc901268e3e121c8b4580.html
 

Cinco marroquíes detenidos por comer en público en pleno día durante Ramadán

Mujeres marroquíes en la plaza de Jamaa el Fna, donde sucedieron los...Cinco marroquíes detenidos por comer en público en pleno día durante Ramadán

  • Uno de los jóvenes tenía consigo una cantidad de droga y otro se encontraba en estado de ebriedad

  • Alegaron estar en medio de un viaje ya que el islam permite no ayunar a los viajeros

Cinco marroquíes han sido detenidos en Marrakech, en el sur del país, por comer en público en pleno día del mes de ayuno musulmán de Ramadán, han informado a Efe fuentes de derechos humanos.
El representante de la Asociación Marroquí de Derechos Humanos (AMDH) en Marrakech, Omar Arbib, explicó que los cinco jóvenes fueron arrestados en la turística plaza de Yamaa Lafna mientras tomaban un zumo en uno de los puestos de la plaza, como hacen los turistas.
La actitud de los jóvenes, que pasaron a disposición policial a la espera de comparecer ante la Fiscalía, despertó la indignación de los visitantes de la plaza que se acercaron a ellos y les recordaron que no deberían comer en público en Ramadán.
Ante la negativa de los jóvenes, que alegaban estar en medio de un viaje (y el islam permite no ayunar a los viajeros), la gente avisó a la policía, que se presentó en el lugar, y al registrarlos descubrió que uno presentaba síntomas de ebriedad y otro llevaba una cantidad de droga con él.
La fuente explicó que el caso de los cinco jóvenes -uno de ellos es hijo de un alto responsable de seguridad y otro hijo de un parlamentario- se complicó por el hecho de que pueden ser acusados de "ebriedad en público y posesión de droga".

Las prohibiciones durante Ramadán

El artículo 222 del Código Penal marroquí castiga con penas de entre 1 y 6 meses de cárcel, más una multa, a "todo individuo notoriamente conocido por su pertenencia al Islam que rompa ostensiblemente el ayuno en un lugar público durante ramadán".
Durante este mes, un musulmán no puede comer, beber, fumar o mantener relaciones sexuales desde el alba hasta el ocaso, y la prohibición religiosa suele ir acompañada de sanciones legales en los países musulmanes.
 
 http://www.elmundo.es/internacional/2015/07/07/559bc225268e3e071c8b457c.html
 

Muere Jaime Morey, representante de España en Eurovisión 1972

Muere Jaime Morey, representante de España en Eurovisión 1972

  • En 1970 participó en el concurso de TVE 'Pasaporte a Dublín'

El cantante Jaime Morey, una de las voces de la canción española de los años 60, ha fallecido este martes a los 73 años de edad a causa de una larga enfermedad.
Jaime García Morey, nació en Alicante en 1942 y se inició desde muy joven en el mundo del espectáculo. En la década de los 50, ganó varios concursos populares de la radio como La Voz de la Fama de Radio Valencia o Aquí Albany de Radio Alicante. Ése fue sólo el comienzo de una larga carrera musical.
El cantante se hizo popular por temas como Rosita o El barco, el mar y el viento, con el que quedó en segundo puesto en la edición de 1964 del Festival Internacional de Benidorm, donde repitió con la canción Las mañanitas tres años más tarde.
Su ilusión más grande era representar a España en el Festival de Eurovisión. Motivado por ese deseo, se presentó por primera vez, en 1965, al musical Gran Parada con el tema La bailaora, canción que le valió el décimo puesto. Sus contrincantes de aquél entonces eran Raphael, el Dúo Dinámico y Conchita Bautista.
Jaime Morey, que en su tiempo era conocido con el sobrenombre La voz de arena, participó en 1970 en el concurso de TVE Pasaporte a Dublín. El sueño de representar a su país en Eurovisión llegó dos años más tarde. Jaime interpretó la canción Amanece, del desaparecido compositor Augusto Algueró, quien le dio la primera oportunidad de grabar con Rocío Dúrcal la canción Acompáñame.
Su cuerpo llegará al Tanatorio de La Paz, en la localidad madrileña de Tres Cantos, y mañana se celebrará una despedida en la capilla alrededor de las 11.15 horas.

viernes, 3 de julio de 2015

5 hábitos de 5 minutos que cambiarán tu vida (a mejor)

hábitos saludables12 hábitos saludables que alargarán tu vida

Todos sabemos que hay una serie de rutinas que son muy beneficiosas para nuestra salud, pero a veces no somos capaces de mantenerlas. Te recordamos 12 muy fáciles que harán que tu vida sea un poquito más saludable. Puedes encontrar muchos más consejos en el libro Hábitos saludables que alargan la vida. Ideas y consejos para vivir más y mejor.
1. Los indios tienen un dicho que explica cómo debemos comer: "bebe la comida y mastica la bebida".

2. El consumo de cereales integrales en el desayuno puede favorecer la reducción de cortisol, la hormona del estrés.

3. Nunca te vayas a dormir con sensación de hambre, porque seguramente solo conseguirás un estado de inquietud, que te impedirá descansar y dormir bien.

4. El baile desarrolla la creatividad. Y además, cuando te has aprendido todos los pasos, tu autoestima está por las nubes.

5. La música de relajación o los sonidos de la naturaleza, denominados ruido blanco, ayudan a conciliar el sueño.

6. La siesta genera una sensación de bienestar y de relajación, que ayuda a mejorar tu estado de ánimo y a reducir los niveles de estrés.

7. Un buen masaje puede llegar a eliminar un dolor de cabeza ocasionado por la tensión diaria.

8. Se calcula que se queman entre 100 y 200 calorías cuando practicas sexo durante media hora, por lo que te ayudará a perder peso.

9. Hay que ver los cambios que se presentan en nuestra vida como desafíos ante los que mostrar nuestras habilidades o que nos permitirán mejorar como personas.

10. Nuestro cuerpo está diseñado para caminar, es una actividad que se puede realizar a cualquier edad.

11. Dedicarte tiempo a ti mismo y a tu familia hará que disminuyan tus tensiones y, generalmente, no haya problemas de estrés grave, ya que los problemas podrán ser fácilmente compartidos y solucionados.

12. Gandhi decía que "la vida es como un espejo: ¡si sonrío, el espejo me devuelve la sonrisa!... o sea, que la actitud que tome frente a la vida, es la misma que la vida tomará ante mí?"
 
 
 

5 alimentos para no sentirte hinchada

5 alimentos para no sentirte hinchada
5 alimentos para no sentirte hinchada
La inflamación es la reacción del sistema inmune a la irritación, lesión o infección. Es una respuesta normal y realmente es algo bueno, aunque a nosotros nos parezca todo lo contrario, y es una parte natural de curación. Pero, también es posible que la inflamación crónica pueda tener un impacto negativo en nuestro cuerpo y por supuesto en nuestra salud. Mucha gente sigue ya una dieta anti-inflamatoria pero en casos más puntuales, es posible contrarrestar la inflamación introduciendo en nuestra dieta diaria alimentos que nos ayuden a ello, como estos cinco.
1. Almendras: las almendras son una excelente fuente de grasas monoinsaturadas (similar al aceite de oliva), vitamina E y manganeso. También son una buena fuente de magnesio y proteína vegetal. Según diferentes estudios de investigación, comer almendras se ha asociado con ser propenso a un menor riesgo de enfermedad cardiovascular, probablemente porque mejorara el perfil de los ácidos grasos de la sangre. Si practicas deporte, o estas a dieta, debes saber que las almendras son también muy saciantes, por lo que a pesar de que son un poco más altas en calorías que muchos otros alimentos antiinflamatorios, comer un puñado de almendras pueden ayudar a cumplir con un programa de pérdida de peso saludable y no tirar la dieta por la borda.
2. Aguacates: es el alimento de moda de este último año. Los aguacates también son ricos en grasas monoinsaturadas, muy saludables para el corazón, y además son una excelente fuente de magnesio, fibra y potasio, mientras que son bajos en sodio. Una combinación perfecta. Comer la mitad de un aguacate también nos ayuda a ingerir una buena dosis de vitaminas C, A, E y vitaminas del complejo B. La combinación de estos nutrientes y los polifenoles que funcionan como antioxidantes hacen de los aguacates un ‘must-have’ para cualquier dieta antiinflamatoria.
3. Brócoli: se trata de otro de esos alimentos ‘milagro’ que debemos introducir en nuestra dieta. El brócoli es un miembro de la familia de las verduras crucíferas con alto contenido de fitoquímicos llamados glucosinolatos. O lo que es lo mismo, en poderosos antioxidantes. El brócoli es también una excelente fuente de vitamina C, potasio, calcio y vitamina A, a la vez que es bajoa en calorías. Los estudios epidemiológicos muestran que el consumo de una dieta rica en verduras crucíferas, como el brócoli, se asocia con tener un menor riesgo de ciertos tipos de cáncer.
4. Arándanos: los arándanos contienen grandes cantidades de polifenoles que desencadenan la actividad antioxidante y pueden ayudar a prevenir el cáncer y las enfermedades cardiovasculares. Estos fitoquímicos, incluyendo flavonoides, ácidos fenólicos y taninos, previenen y reparan el daño celular causado por los radicales libres. También pueden prevenir el cáncer por ralentizar el crecimiento de las células, y, por supuesto, la reducción de la inflamación en nuestro cuerpo. Y además, ¡están buenísimos!
5. Zanahorias: asociadas siempre a la protección de la piel y a la ayuda, sobre todo ahora en verano, con el bronceado, las zanahorias contienen betacaroteno, además de un gran poder antioxidante. Comer una dieta rica en estos antioxidantes puede ayudar a reducir el riesgo de cáncer mediante la prevención de los daños a las células sanas del cuerpo. Por supuesto, las zanahorias también son bajas en calorías y son una buena fuente de fibra, por lo que también pueden ayudar a bajar peso si fuera necesario.

La Policía investiga la violación a una joven en el parking del hospital de Valme


La Policía investiga la violación a una joven en el parking del hospital de Valme

La Policía Nacional investiga la violación de una joven en el entorno de los aparcamientos del hospital de Valme, hechos que se produjeron en la noche del pasado miércoles, cuando la víctima volvía al parking tras haber visitado a un familiar que se hallaba hospitalizado en este centro sanitario.

Los hechos tuvieron lugar en la noche del miércoles, cuando la víctima, una mujer de unos treinta años, fue abordada por un individuo en las inmediaciones de los aparcamientos del hospital de Valme.

El agresor aprovechó la circunstancia de que la zona de aparcamientos tiene una iluminación escasa y además no cuenta con servicio de vigilancia, hasta el punto de que el parking es frecuentado por gorrillas o aparcacoches ilegales que intentan hacer negocio aparcando los vehículos de los familiares que acuden al hospital para visitar a sus parientes hospitalizados.

Fuentes policiales confirmaron este jueves a este periódico que en relación con estos hechos se ha presentado una denuncia por una presunta agresión sexual que se produjo en los aparcamientos cercanos al hospital de Valme.

La Policía ha abierto diligencias para investigar esta denuncia y ha encargado las pesquisas al Servicio de Atención a la Familia (SAF), cuyos agentes ya están recabando todos los datos relacionados con la agresión sexual para tratar de esclarecer los hechos que han sido denunciados y proceder a la detención del sospechoso.

Al cierre de esta edición, los investigadores de la Policía continuaban practicando las gestiones pertinentes en relación con la denuncia y, según las mismas fuentes, no se había producido hasta el momento la detención del presunto agresor.

Denegado el tercer grado a Isabel Pantoja


Denegado el tercer grado a Isabel Pantoja

La Junta de Tratamiento de la prisión de Alcalá de Guadaíra ha denegado el tercer grado penitenciario a Isabel Pantoja, que permanece en este centro sevillano desde el pasado mes de noviembre para cumplir una condena de dos años por blanqueo de capitales. Según han informado fuentes jurídicas, en la reunión de la junta de tratamiento de la prisión, compuesta por seis miembros, se estudió la situación de la interna, que ha solicitado pasar al tercer grado o régimen de semilibertad tras cumplir un cuarto de la condena.

Tres personas -la directora de la prisión, la subdirectora y el jefe de servicios- votaron a favor de que la interna siguiera cumpliendo pena en segundo grado, mientras que otras tres -la educadora, la trabajadora social y el jefe del servicio médico- consideraron que debía pasar a tercer grado. Ante el empate, han añadido las mismas fuentes, fue la presidencia de la junta, que recae en la figura de la directora de la prisión, la que se encarga de romper la votación. En este caso, lo hizo reafirmando su primer voto, es decir, que continúe en segundo grado. Según las fuentes, la resolución puede ser estudiada por la Secretaría General de Instituciones Penitenciarias si la interna lo solicita.

En caso de hacerlo y de que Prisiones avale la propuesta de la prisión, la defensa de Isabel Pantoja podrá entonces recurrir su permanencia en segundo grado y reclamar pasar a régimen ante el juez de vigilancia penitenciaria.

Precisamente este jueves, el Ministerio del Interior hizo pública las conclusiones de la investigación abierta sobre los supuestos tratos de favor a la interna denunciados por funcionarios de la prisión que inspectores de Prisiones han acreditado que no existieron privilegios

 http://www.diariodesevilla.es/article/sevilla/2064609/denegado/tercer/grado/isabel/pantoja.html