VIAJE A JAPÓN 2015

VIAJE A GRECIA

Cinco ejercicios para tener un cuerpo 10

Su torso perfecto, emergiendo de las azules aguas mediterráneas cual deidad griega, nos dejó sin aliento. Aquel verano de 2011 el 'six pack' de David Bustamante acaparó todas las portadas del papel couché, que enloqueció ante la transformación del cantante cántabro. Convertido en una auténtica escultura con vida, 'Busta' paseaba su cuerpo serrano con orgullo ante los flashes de los reporteros. No era para menos. Se lo había currado. Tras aquellos músculos perfectamente definidos había un año y medio de sacrificios dentro y fuera del gimnasio, exhaustivamente planificados por Martín Giacchetta, el entrenador favorito de las 'celebrities'.
Creador del Método G, es mucho más que un preparador físico. Es un mago del fitness especializado en cincelar las anatomías más admiradas del país. En su Boutique Gym, un coqueto estudio de aires neoyorquinos situado en la Milla de Oro madrileña, entrenan Dani Rovira, Clara Lago, Álex González, Soraya, Joaquín Cortés o Hiba Abouk.
"¿Por qué acuden a mí? Creo que los secretos de mi éxito son la discreción y los resultados. Los mejores escaparates de la eficacia de mi sistema de entrenamiento son mis propios alumnos", asevera Giacchetta.
Ganarse su confianza es el primer paso para arrancar una relación abocada al éxito: "Todo requiere su tiempo. Y, una vez que has conseguido alcanzar ese clima de intimidad necesario para trabajar, lo más importante es cómo lo manejas para mejorarlo día a día". Y, como en toda relación, la palabra clave es compromiso. "Sólo les pido que se entreguen a la causa sin fisuras aún sabiendo que sus agendas son locas y apretadas. Yo me desplazo a donde tenga que ir, pero si ellos no se comprometen con lo que les propongo, no hay nada que hacer", afirma. Un compromiso que va mucho más allá del adiestramiento físico, "porque no sirve de nada pegarte la gran paliza en el gimnasio si luego no comes bien".

MÉTODO G

Físico, emociones y alimentación son los tres pilares de una forma de concebir el entrenamiento, encaminada a consolidar unos hábitos de vida saludables. "No se trata de un sistema cerrado sino que se adapta a las necesidades y condiciones de cada individuo".
Lo más importante es conseguir que "la persona se sienta enganchada mentalmente a las sesiones, porque ese enganche genera una espiral de sensaciones positivas que se traduce en una motivación extra para ejercitarse y mejorar cada día".
Y para los que no tienen tiempo o no pueden desplazarse hasta su cuartel general de Boutique Gym, Giacchetta ha creado una plataforma de entrenamiento on line (www.elmetodog.com): "Con sólo 15 minutos, cinco días a la semana durante dos meses, se consiguen unos resultados... ¡increíbles!".

CLARA LAGO

"Ella me inspira... ¡suspirar! Cuando entró por primera vez por la puerta de mi gimnasio me pregunté de qué sería capaz aquella chica de aspecto aniñado. Al poco tiempo, descubrí que era una auténtica superdotada para el deporte", recuerda el preparador físico.
Asidua del estudio de Pilates de su hermano y aficionada al running, Clara Lago encontró en Martín Giacchetta el asesoramiento profesional y la motivación que necesitaba para convertirse en "una auténtica máquina de entrenar". El argentino no oculta la debilidad que siente por su pupila más aventajada: "Me fascina porque con ella te puedes lucir de verdad como entrenador, haciendo los ejercicios más rocambolescos que te puedes llegar a imaginar. Y es que Clara no solo los va a hacer a la perfección, sino que no se va a quejar y, encima, le va a a gustar y va a pedir más caña".
Hace unos meses, la actriz se puso en sus manos para prepararse físicamente para la nueva película que acaba de empezar a rodar en Colombia, 'Órbita 9', en la que encarna a una heroína de armas tomar. "El objetivo era ponerla fuerte, muy fuerte. Y me dejó anonadado. Es una auténtica profesional que tiene un don natural para entrenar. Se lo toma muy en serio y se entrega a tope en cada sesión. Es una gozada".
Para tonificar su estilizada figura, Giacchetta diseñó "una rutina compuesta por: dominadas, zancadas, peso muerto, abdominales con rodillo y flexiones. Mi recomendación es hacer estos ejercicios en circuito y prácticamente sin parar a descansar entre uno y otro". También incluyó en sus entrenamientos «algo de agilidad con gomas, escalera de velocidad... Trabajamos mucho la reacción y la coordinación para que pudiera interpretar las escenas de acción de Órbita 9 con soltura. Lo hizo todo con nota. ¡Es una alumna increíble!".

DANI ROVIRA

Apasionado del deporte y asiduo de diferentes pruebas deportivas, la pareja de Clara Lago también ha confiado su preparación física al dueño de Boutique Gym: "Me encanta entrenar con él porque, además de machacarnos, nos reímos mucho", asegura.
Con Rovira, la planificación de entrenamientos está orientada al triatlón: "Hacemos salidas en bicicleta, quedadas de natación y carrera. La parte de gimnasio la tiene cubierta con el TRX. Lo hace en casa y, al igual que Clara, siempre viaja con él en la maleta".
A finales de abril, partirán juntos hacia una gran aventura, participar en la Titan Desert por una causa solidaria, la lucha contra el ictus. "Después de los 650 km en bici de montaña que tendrá que recorrer por el desierto, una de dos, o vuelve hecho un toro... ¡o muerto!".
No es la única locura deportiva que han planificado para este año. "Tenemos un proyecto precioso que es hacer juntos un 70.3, el 22 de mayo, en Calella (Barcelona). El objetivo es completar 1,9 km de natación, 90 de bicicleta y 21 de carrera. Será el final real de la película que Dani está grabando sobre el mundo del triatlón". Giacchetta, con 10 ironman, 11 maratones y un cruce del Estrecho a nado a sus espaldas, está convencido de que Rovira es el compañero perfecto para los próximos retos que puedan llegar: "Estas pruebas le van a enganchar y se va a animar a hacer más cosas. Pienso liarle para todo porque tiene muchísimo potencial".

DAVID BUSTAMANTE

Rovira y Lago son dos de sus alumnos más disciplinados en la actualidad pero el que le dio a conocer fue, sin duda, el cantante. Su espectacular transformación duró un año y cuatro meses. "Pasó de pesar 91 kilos a 75. Y se quedó prácticamente limpio de grasa. Tenía sólo un 10%, que es el porcentaje que tiene ahora mismo Ronaldo". Para obrar el milagro, entrenaron sin piedad. "Nos veíamos tres o cuatro días a la semana. Incluso cinco o seis. Hacíamos sesiones de una hora y media. A veces, nos envalentonábamos y llegábamos hasta las dos horas".
En el caso de Bustamante, el Método G se centró en "una prodigiosa combinación de natación con pesas, muy novedosa, poco utilizada y efectiva". Tras comenzar con unos cuantos largos de calentamiento, hacían "series de 50, cienes y 400 metros y, entre una y otra, salíamos del agua para realizar un bloque de musculación".
En el diseño de este espectacular entrenamiento, se inspiró en sus conocimientos de triatlón, "cuando lo fusionas y lo aplicas al fitness es... ¡la bomba!». El resultado de este trabajo físico es «un cuerpo muy estilizado, muy resistente y muy ágil para el día a día. Se crean auténticas máquinas humanas", asegura.

PAULA ECHEVARRÍA

A la vez que cincelaba su propia versión fitness del David de Miguel Ángel, aceptó la misión de recuperar a la esposa de 'Busta' de su embarazo. "Había cogido 23 kilos durante la gestación y perderlos nos costó mucho sacrificio. Fueron cuatro meses de un trabajo muy exigente". Antes de dar a luz, Paula nunca había hecho mucho deporte "pero siempre había estado divina. La juventud todo lo puede y estaba muy bien sin apenas entrenar nada".
El preparador físico creó un programa específico orientado al posembarazo. "Estos casos son muy delicados porque hay que tener en cuento factores tan importantes como si el parto fue natura, si hubo cesárea, historial clínico, etc".
Su cuerpo respondió muy bien. "Quedábamos para entrenar tres o cuatro veces a la semana, en sesiones de una hora. El objetivo era una readaptación, es decir, que todo volviera a su sitio y para conseguirlo tuvimos que hacer muchos ejercicios de 'core' con abdominales tradicionales. Después de un embarazo, debido a la distensión muscular que se produce, no puedes lucirte introduciendo movimientos complicados que requieran un elevado nivel técnico». La clave para recuperarse tras haber tenido un niño es «hacer lo de toda la vida y ser muy cauteloso con cada paso".
Dieciseis semanas después de haberse puesto en manos de Martín Giacchetta, la actriz no sólo se había recuperado y había perdido el sobrepeso, "sino que los dos coincidimos en que incluso estaba mejor que antes de dar a luz".

 http://www.elmundo.es/vida-sana/cuerpo/2016/03/02/56cf212c22601d73378b4665.html

Cuatro entrenamientos para adelgazar con salud

¡Enhorabuena! Si la teoría de Maxwell Maltz es cierta, y ha seguido los consejos que los expertos de ZEN le han brindado durante las dos pasadas semanas, está a punto de conseguir una auténtica hazaña que marcará un antes y un después en su vida: convertir el ejercicio físico en un hábito. Cierto es que la excusa, esa cansina operación bikini que florece cual amapola cada primavera, resulta algo petarda pero bienvenida sea si le ha servido de resorte para levantarse del sofá y empezar a moverse de una vez por todas.
"¿Qué tiene que ver el señor Maltz en este asunto?", se preguntará con razón. Todo. Cirujano plástico en sus tiempos mozos, el galeno estadounidense se dio cuenta, allá por la década de 1950, que la mayoría de sus pacientes tardaba 21 días en asumir como propia la nueva imagen que les devolvía el espejo tras haberse sometido a su certero bisturí. Es decir, transcurrido ese tiempo, aceptaban como suyo ese apéndice respingón que había sustituido a aquella contundente nariz que le había brindado de serie la naturaleza o dejaban de sentir un miembro amputado.
Traducido al asunto que le compete, estos 21 días le han tenido que servir a su mente para concebir el ejercicio como algo natural y satisfactorio, no como un sacrificio al que someterse estacionalmente para lucir palmito en traje de baño. Así que ha llegado el momento de meter más caña. Toca empezar a perder peso de forma saludable y, por su puesto, sólo si es estrictamente necesario. La receta para lograrlo, según Álvaro Moya, entrenador personal del Reebok Sports Club (Madrid), sería: «Un 50% de alimentación sana. Nada de dietas milagro. Un 40% de ejercicio físico diseñado por un profesional y un 10% de descanso».

¿AERÓBICO O ANAERÓBICO?

Esa es la principal cuestión en lo que a actividad física se refiere. ¿Qué los distingue? Moya lo explica: «Todo se basa en la duración y en la intensidad del ejercicio que realicemos, ya que dependiendo de estos matices nuestro cuerpo utilizará un sistema de energía u otro».
Si el objetivo es perder peso, lo ideal es optar por tres sesiones semanales de aeróbico «de intensidad de ligera a moderada desde el minuto tres hasta el 45 ó 60 de forma continuada y sin descansos. El metabolismo descompone ácidos grasos como fuente de energía al haber presencia de oxígeno durante este proceso».
¿Qué pasa con el anaeróbico? «Son rutinas de alta intensidad desde el primer segundo con tiempos de recuperación entre ejercicios». Durante estos entrenamien-tos por intervalos, que no deben exceder los 30 minutos, «nuestro metabolismo descompone fosfágenos y glucógeno como fuente de energía sin apenas implicación de oxígeno».

¿CUÁNTAS CALORÍAS HAY QUE QUEMAR PARA PERDER UN KILO?

Otra de las dudas que más se plantean sobre el espinoso asunto de adelgazar en el gimnasio es cuántas calorías deberíamos llegar a quemar para perder un kilo de grasa. «Para saberlo con exactitud tendríamos que calcular el IMC (Índice de Masa Corporal) de la persona en cuestión y su composición de masa magra y grasa», asegura. A grandes rasgos, si usted está en su peso ideal y lleva una dieta saludable «tendría que gastar 7.000 calorías -equivalente a unas 10 horas de ejercicio aeróbico repartidas en un par de semanas- para perder un kilo». En el caso de alguien con obesidad y malos hábitos alimenticios, «la cantidad de calorías subiría hasta unas 8.200», asevera Moya.

¿QUÉ ES LO MÁS EFECTIVO?

Las actividades aeróbicas más recomendables para perder peso de forma saludable son: «Correr -o caminar a un ritmo intenso-, hacer elíptica o montar en bicicleta». «Si practicamos cualquiera de estos tres deportes entre 30 y 45 minutos quemaremos de 300 a 500 calorías».

¿QUÉ SON LOS HIIT?

Otra modalidad que gana cada día más adeptos son los hiit, «entrenamientos interválicos de alta intensidad». Su objetivo: «Completar las máximas repeticiones de un ejercicio a la máxima intensidad desde 15 segundos hasta un minuto, como máximo, marcando los intervalos con una recuperación activa». No aptas para todos los públicos, «aceleraran el metabolismo por lo que seguimos quemando calorías hasta 24 horas después de haberlos realizado», concluye Moya.

¿Por qué es importante controlar las pulsaciones?

¿POR QUÉ ES IMPORTANTE? «Monitorizar nuestra frecuencia cardiaca sirve para controlar nuestras zonas de entrenamiento, ya sean máximas o sub máximas o moderadas», explica Álvaro Moya. Pero, ante todo, para practicar deporte con seguridad. «Para establecer las pulsaciones máximas o sub máximas exactas, necesitaríamos hacer una prueba de esfuerzo -aconseja-». También pueden calcularse, de forma aproximada, «restando nuestra edad a 220. El resultado serían las pulsaciones en las que empezamos a estar en zona de ejercicio máximo para nuestro corazón». 

 http://www.elmundo.es/vida-sana/cuerpo/2016/05/16/57348e9ae5fdeab8438b4602.html

Primer contagio de Zika por transmisión sexual en Alemania

El Instituto Robert Koch (RKI) de virología de Berlín ha informado este viernes del primer caso de contagio del virus del Zika por transmisión sexual en Alemania.
Debido a la estación del año y a la zona geográfica se puede descartar que el virus haya sido transmitido por un mosquito, subraya el RKI en un comunicado.
La persona afectada es una mujer que mantuvo relaciones sexuales con su pareja sin protección.
Según el instituto, el hombre estuvo a principios de abril en Puerto Rico y tras su regreso a Alemania comenzó a presentar síntomas propios de una infección por el virus del Zika.
El Instituto de Medicina Tropical Bernhard Nocht detectó en una prueba de orina el genoma del virus del Zika, además de constatarse la presencia de anticuerpos.
La mujer, que desde mediados de enero de 2016 no había estado en ninguna región donde está extendido el virus, desarrolló síntomas de contagio dos semanas después que su pareja.
Se sospecha que el virus causa malformaciones en el feto ante el aumento de los casos de microcefalia en bebés nacidos en Brasil, epicentro de esta nueva epidemia, y otros países latinoamericanos, por lo que la Organización Mundial de la Salud (OMS) declaró la emergencia sanitaria internacional el pasado 1 de febrero.
Aunque la principal vía de contagio del virus del Zika es el mosquito Aedes aegypti, a ella se suman ahora los casos de infección por transmisión sexual. Además, el Centro para el Control y y Prevención de Enfermedades en EEUU (CDC), tras analizar 14 posibles casos de transmisión sexual, ha confirmado esta vía de contagio en al menos seis casos.
Por eso, tanto este centro como su homólogo europeo, el Centro Europeo para la Prevención y Control de Enfermedades (ECDC, por sus siglas en inglés), recomiendan a los hombres que hayan viajado a zonas afectadas que utilicen preservativos en sus relaciones sexuales, también con mujeres embarazadas.
En Europa, el primer caso de transmisión sexual de Zika se produjo en Francia el pasado mes de febrero.
Actualmente, el virus del Zika está extendido sobre todo en la región de Centroamérica, Sudamérica y el Caribe, pero también en países del Pacífico Sur.

 http://www.elmundo.es/salud/2016/05/13/5735d660468aeb97378b45b5.html

¿Saben los médicos tratar a una niña mutilada?

Unos 200 millones de niñas en todo el mundo han vivido en sus carnes el horror de la mutilación genital femenina. En unos de 30 países -la mayoría africanos, pero también asiáticos- casi toda chica menor de 15 años es mutilada sin que haya una mínima discusión al respecto.
Fuera de estos lugares, afortunadamente, este macabro procedimiento está ausente del día a día de las consultas médicas, y las únicas noticias que los sanitarios tienen de él es a través de reportajes que muestran testimonios de niñas mutiladas en la lejana África. Pero esto está cambiando, ya que los movimientos poblacionales están llevando la mutilación genital femenina a todo el mundo.
En muchos sitios, la ablación es una convención social, y como tal, es seguida mayoritariamente por miles de familias. Esta práctica, que consiste en la extirpación sin razón médica de la totalidad o parte de los órganos genitales femeninos, está socialmente aceptada en muchos lugares, a pesar de que no tiene ningún beneficio médico, sino todo lo contrario. Pero el miedo al rechazo, la necesidad de ser aceptadas, y la creencia de que es lo 'correcto', junto a otros falsos mitos como que "asegura la fidelidad" o "fortalece el matrimonio", siguen llevando a muchas familias a continuar sometiendo a sus hijas a este doloroso y traumático proceso.
Normalmente, los médicos locales no cuestionan esta práctica. De hecho, muchas veces son los propios sanitarios quienes llevan a cabo las mutilaciones, siguiendo la errónea creencia de que el proceso será más seguro si está medicalizado. ¿Pero qué pasa con las niñas que en su día fueron mutiladas en sus países y ahora viven fuera, en países donde la ablación no es habitual?
A menudo, los médicos que atienden a estas mujeres que han emigrado con sus familias se encuentran sin las herramientas suficientes para abordar sus problemas de forma adecuada. Es por esto que la OMS cree que ha llegado el momento de que todos los médicos del mundo, vivan donde vivan, conozcan cuáles son las necesidades específicas de una niña mutilada, que van mucho más allá de un clítoris extirpado.
Así, la organización médica ha presentado hoy en la conferencia mundial Women Deliver, inaugurada este lunes en Copenhague y que se extenderá hasta el jueves, una guía pensada específicamente para que el personal sanitario -especialmente el de atención primaria- sepa cómo manejar las secuelas que puede tener una niña mutilada.
La OMS ha aprovechado el evento más grande sobre los derechos de las mujeres que se ha celebrado en los últimos años, en el que participan más de 5.000 personas y que tiene representación de 169 países, para presentar al mundo este exhaustivo documento que pretende asegurar que todos los clínicos tienen la información necesaria para dar la mejor atención a esa niña que hace un tiempo fue sometida a un proceso que no es común en donde vive ahora.
Con frecuencia, médicos de todo el mundo que nunca han recibido formación sobre la mal llamada 'circuncisión femenina', no están preparados para atender a las mujeres que la han sufrido. No saben cómo abordar este tema tan sensible y con tantas implicaciones. Y precisamente ésa es la razón de ser de esta guía. "Tener acceso a esta información puede prevenir nuevos casos, y asegurar que millones de mujeres que han sufrido la mutilación genital femenina reciban la ayuda que necesiten", expresaba hoy Flavia Bustreo, representante de la OMS.
Además de, obviamente, pedir a los médicos de cualquier parte del planeta que se nieguen a participar de este proceso que constituye una violación de los derechos más básicos, la OMS aporta una detallada lista de las consecuencias que puede acarrear la ablación. Una niña mutilada tiene más posibilidades de sufrir infecciones como el tétanos, de tener problemas urinarios o de enfrentarse a más complicaciones en el momento de dar a luz. Algunas, incluso, morirán a causa de la mutilación, y otras necesitarán futuras cirugías que reconstruyan su vagina. Otras tantas tendrán que lidiar con secuelas psicológicas.
Por eso, esta guía buscan orientar a esos médicos que se pueden encontrar en una situación hasta entonces desconocida para ellos pero que requiere de una actuación específica que puede marcar la diferencia para su paciente. Atendiendo al tipo de mutilación que la chica haya sufrido -hay tres distintos- se detallan las mejores prácticas que se sabe que funcionan a largo plazo. La remisión a consultas de atención psicológica, informar a la paciente sobre las posibilidades quirúrgicas que tiene, o asesorarle sexualmente para que sea capaz de disfrutar de sus relaciones son algunas de las recomendaciones que aparecen en este documento que acaba de publicar la OMS y que busca ser un paso más hacia la erradicación, final y definitiva, de la ablación.
 http://www.elmundo.es/salud/2016/05/16/5739d981468aeb19478b45dc.html

Precintada una atracción de feria en San Isidro soportada por barriles de cerveza

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Agentes de la Policía Municipal del Ayuntamiento de Madrid precintaron este pasado fin de semana una atracción de feria instalada con motivo de las fiestas de San Isidro. El artilugio tenía como base unos barriles de cerveza y los policías procedieron a levantar acta y denunciar los hechos debido a la inseguridad que corría las personas que disfrutaban de la atracción.
Los agentes comunicaron los hechos a la Junta del Distrito y pidieron a los feriantes que levantasen la atracción. Los propietarios de la misma se enfrentan a una multa de hasta 6.000 euros. Además de esta atracción tenían otras dos más en el mismo recinto ferial.
El Ayuntamiento de Madrid no ha podido precisar si la instalación fue revisada antes de su montaje en el recinto ferial.

La Europa de los niños perdidos

Iba descalzo. Tenía los calcetines aún mojados por el Egeo, los zapatos colgados del cuello y una pequeña bolsa de deporte donde llevaba su vida. El pasado diciembre Ali desembarcaba junto a otros 60 extraños en la isla de Lesbos procedente de Irak. Tenía 13 años. Iba, enviado por su madre, en busca de la familia que ya tenía en Alemania desde hacía meses. A lo largo de la ruta de los refugiados hasta Europa central, es común cruzarse con niños o adolescentes que viajan solos desde zonas de guerra. Ali iba perdido por una carretera del norte de la isla, buscando a algún compatriota al que unirse para seguir el camino. En ese punto, presa fácil para las mafias que han paralizado, ante la falta de protección policial, por todo el recorrido de los refugiados. Según revela The Guardian, Europol cree que hasta 10.000 menores como Ali "han podido caer en manos de mafias para usarlos como esclavos" o, simplemente, "han desaparecido".
Sólo en Italia, donde parte de la manutención y el alojamiento de estos solicitantes de asilo ha sido gestionada por la Camorra o la Cosa Nostra, han perdido el rastro de 5.000 menores según Brian Donald, el jefe de Europol. Como denuncia la propia policía italiana, muchos niños que quedan bajo el paraguas de estos grupos criminales acaban como correos de la droga, mientras que las niñas ejercerán como prostitutas. Otros 1.000 se han extraviado de las estadísticas en Suecia. Nadie, salvo las mafias, sabe nada de ellos. Según Save the Children, hasta26.000 menores no acompañados han llegado a Europa durante todo 2015.
Desde el comienzo de la crisis, el cuidado de los menores no acompañados resultó un problema para los Estados implicados en la ruta. Hay muchos ejemplos. Como pudo comprobar este diario, las autoridades de la isla de Kos, ante la falta de infraestructuras, decidieron meter a estos niños y adolescentes en un calabozo policial junto a criminales adultos. La explicación era que así los tenían controlados. ACNUR tuvo que mediar para enviarlos a centros de menores en Atenas a la espera de que algún familiar los reclamara. Algunos son huérfanos, con lo que será difícil que alguien vaya a por ellos. Algunos de ellos venían con sus padres pero los perdieron en naufragios en el Egeo, como el desastre del pasado mes de octubre frente a Lesbos, en el que más de 150 personas perdieron la vida. Todos los socorristas recuerdan la imagen de dos niñas pequeñas rescatadas que esperaban en el puerto de Mitilene a que alguien les diera alguna pista de sus padres que se habían ahogado minutos antes.
Por si fuera poco, las ONG que han proporcionado socorro, alimento, ropa seca, abrigo y cuidados médicos por toda la ruta pueden quedar "criminalizadas" por la Unión Europea. Según denuncia la organización Statewatch, el Consejo de Ministros europeos trabaja en un borrador que "ignora" la excepción que protege a las ONG de las acusaciones de tráfico de personas. Si se aprobara, cualquier particular que ayude a los refugiados de alguna manera puede ser acusado de "tráfico de seres humanos".
Son muchas las familias que han ido enviando menores a Europa conforme conseguían ahorrar los 1.250 euros que piden de media las mafias del Egeo. Los menores se inscribían en los centros de control de Frontex desplegados en las islas griegas. Casi todos aseguraban que viajaban acompañados para seguir el viaje, si no se arriesgaban a permanecer retenidos. Algunos lo conseguían.
Ahora según Europol, no se tienen noticias de dos de cada cinco. Un escándalo mayúsculo en Europa en pleno siglo XXI.
Desdemucho antes de que lleguen a las islas griegas (en Turquía miles de niños sirios ya trabajan en su industria textil) hasta que llegan a su destino, la desprotección y ausencia de autoridades es tangible. Ese vacío ha sido tomado por las mafias, que trasladan a solicitantes de asilo a precios de usura y les proporcionan alimentos de tercera calidad con tarifas de restaurante parisino. Es la externalización de servicios, ni siquiera planificada sino alcanzada por la propia dejadez de la Unión Europea, que no ha puesto en marcha ni uno sólo de sus grandes recursos organizativos en este crisis, pese a que existen protocolos estudiados para aliviar un éxodo como este. La mafia, pues, se ha encargado de ellos. Es el problema de permitir que los lobos cuiden de las ovejas.

 http://www.elmundo.es/internacional/2016/01/31/56ae41c6268e3e146e8b45b5.html

trasplante de hígado de un adulto vivo a un bebé por laparoscopia

Cirujanos del hospital universitario Reina Sofía de Córdoba han llevado a cabo una operación pionera en España. realizar un trasplante hepático a una niña de nueve meses de edad con un donante adulto vivo.
El 15 de marzo, la pequeña sevillana Enmma recibió el trasplante de su tía, viva tras una operación de 11 horas realizada por un equipo de 25 profesionales repartidos en dos quirófanos del hospital Reina Sofía. Por primera vez en España se realizaba un trasplante de una sección de hígado de donante vivo adulto a un niño, usando la laparoscopia. Se trata de una técnica quirúrgica apenas invasiva que permite acceder a los órganos por varias incisiones minúsculas sin necesidad de abrir al paciente. La importancia de la operación está, además, en la edad de la paciente: una niña de tan solo nueve meses de vida.
La familia de la pequeña vive en Sevilla. Al poco de nacer, sus padres detectaron que algo no funcionaba en la pequeña. "Sus ojos se pusieron amarillos, como su piel. Al principio, los médicos pensaron que se trataba de un problema con la leche materna pero al mes le diagnosticaron un problema muy serio en el hígado", explicaba la madre, Maribel Rodríguez, en la sala de prensa del hospital Reina Sofía, acompañada de la tía de la niña, su donante, y de los cirujanos que la han trasplantado.
La pequeña Enma habría tenido problemas para sobrevivir siguiendo el protocolo habitual: esperando en la lista para recibir el órgano de un paciente fallecido. No obstante, los médicos decidieron innovar (algo que el hospital ha hecho ya en numerosas ocasiones) y optaron por un donante vivo. Ni la madre ni el padre eran donantes compatibles, pero sí Ana, la tía de la niña, que tras hacerse la prueba comprobaron que era la persona indicada.
Tras dar resultados positivos en las pruebas previas, Ana, la tía de la pequeña, se sometió a la complicada operación. "Lo haría una y mil veces porque mi sobrina se ha recuperado estupendamente y cualquier pequeño perjuicio que me haya implicado la intervención se compensa enormemente viéndola así de feliz", ha explicado esta mañana, junto a los médicos.
La operación ha supuesto un hito para el hospital Reina Sofía y para el sistema español de salud. El jefe del equipo responsable, el doctor Javier Briceño, espera que este tipo de intervenciones se conviertan en algo normal en un futuro inmediato, aunque reconoce que la formación necesaria, así como el equipo tecnológico necesario, son complejos.
Mientras tanto, la pequeña se ha recuperado muy bien. Las revisiones semanales van a pasar a ser mensuales. "Y parece que el trasplante se lo han hecho de estómago porque ha recuperado el apetito de manera increíble", bromea su madre.
El hospital cordobés va de hito en hito. En octubre del año pasado y por vez primera en España, una abuela donó parte de su hígado a su nieto. Ahora, ha sido la primera vez que se ha usado la técnica de la laparoscopia, una técnica mucho menos agresiva.

Hitos en el hospital cordobés

Además, el Hospital Universitario Reina Sofía ha registrado 23 donantes de enero a marzo de este año, la cifra más alta que se ha conseguido en un trimestre en el complejo sanitario. Entre las circunstancias que lo han hecho posible figuran la mayor concienciación de la población que se traduce en la subida de la aceptación ciudadana a la donación, el incremento de las donaciones en asistolia o a corazón parado y la mayor implicación de los profesionales de otros hospitales de la provincia.
Los profesionales del centro han llevado a cabo en los últimos tres meses 23 trasplantes de riñón (uno de ellos de donante vivo de una madre a su hijo), 14 de hígado (uno de ellos de donante vivo a un bebé), 5 de corazón, 7 de pulmón y uno de páncreas-riñón. Además, en este primer trimestre se han efectuado 19 trasplantes de córnea y 14 de médula ósea.
Del total de donaciones registradas entre enero y marzo de ese año, siete han sido en asistolia o a corazón parado y 16 cuando el paciente se encontraba en muerte encefálica.
La incorporación de la modalidad de donación en asistolia en el Hospital Reina Sofía se realizó en 2013 y desde que se posee esta acreditación se han registrado 36 órganos procedentes de donaciones en asistolia (33 riñones, 1 pulmón y 2 hígados) que se han implantado en este centro y en otros hospitales del país.
En estos casos, los donantes son pacientes hospitalizados que presentan patología irreversible, se encuentran en situación terminal y requieren medidas de soporte vital. Ante este tipo de situaciones, se llevan a cabo los pasos para la donación, de acuerdo con la legislación vigente y protocolos aprobados por las sociedades científicas, cumpliéndose así la voluntad del paciente o de sus familiares sobre la donación de órganos y tejidos. La limitación del soporte vital es una decisión que toma el equipo clínico, con el consentimiento familiar, cuando se llega a un punto en el que tratamiento adicional se considera inútil.
La mayoría de los potenciales donantes en asistolia controlada son pacientes con enfermedad neurológica grave con pronóstico funcional catastrófico o con patologías cardiorrespiratorias con evolución y pronóstico desfavorables, en los que las medidas terapéuticas aplicadas han resultado ineficaces.

 http://www.elmundo.es/andalucia/2016/05/16/5739a5cc22601d274c8b45d4.html

A vueltas con la nueva 'cadena perpetua'La joven brasileña narró a los agentes que la disputa con Daniel M. se inició por los presuntos abusos a su hija de 17 meses y él no lo negó

Los siete días más duros para Gabriela

La joven brasileña narró a los agentes que la disputa con Daniel M. se inició por los presuntos abusos a su hija de 17 meses y él no lo negó

Le acusó de abusos sexuales y él no sólo no lo negó, sino que dio a entender que lo había realizado más veces

Hastahace siete días, Gabriela O. era una joven feliz. Como muchas de su generación, a sus 18 años volcaba sus vivencias en Facebook para centenares de amigos aunque, a diferencia de todos ellos, ella presumía con vídeos de una pequeña con la que jugaba y cantaba. Se llamaba Alicia y ambas siempre sonreían juntas. Pero todo se torció para ella la madrugada del domingo al lunes pasado. A las 3.40 horas, su actual pareja, el músico y profesor de saxofon Daniel M., arrojó por la ventana de un primer piso a su hija, de 17 meses, que murió el martes por la gravedad de los politraumatismos que sufrió. También Gabriela resultó herida, aunque ha podido sobrevivir a este nuevo episodio de violencia machista que ha conmocionado Vitoria y los lugares de origen de las víctimas (Hontoria del Pinar, Burgos) y del agresor ahora en prisión provisional (Sevilla).
Aquella noche los vecinos se asomaron sobresaltados a sus balcones de la pequeña calle de la Libertad de Vitoria. Los gritos no les permitían conciliar el sueño. Frente a ellos, en el mirador del primero del portal 14, una pelea que no eran capaces de entender. Un hombre y una mujer estaban enzarzados y ensangretados y él, en última instancia, arrojó a la calle algo que a muchos les pareció un muñeco. No lo era. Era Alicia y durante horas un charco de sangre en el suelo hacía inolvidable para todos la gravedad de lo ocurrido.
La Ertzaintza, alertada por los testigos, irrumpió en la vivienda. Ya era tarde porque Alicia yacía en el suelo, junto al coche rojo de su asesino que se quedó allí aparcado varios días más. Gabriela reveló a las agentes el origen de la pelea: había descubierto a Daniel sobre la niña. Le acusó de abusos sexuales y él no sólo no lo negó, sino que dio a entender que lo había realizado más veces. «Estaba fuera de sí», resumen fuentes policiales.
El viernes, sin embargo, se confirmó lo que se temía. La autopsia no ha sido capaz de probar si Alicia fue o no víctima de una agresión sexual. El detenido, como se ha negado a declarar tanto ante la Policía como ante la juez de Violencia de Género que ha asumido el caso, no se ha ratificado en sus manifestaciones iniciales y Gabriela aún está convaleciente por sus propias lesiones y por la muerte de su hija. Osakidetza, por «humanidad», trasladó a la madre desde Vitoria a la UCI especializada en Pediatría de Cruces para que pasara con Alicia sus últimas horas.
Gabriela nació en Brasil pero desde muy pequeña estaba asentada en España con su madre y una hermana. Concretamente en Hontoria del Pinar, el último pueblo de Burgos antes de llegar a Soria. El pequeño municipio (800 habitantes) ha llorado desconsoladamente lo ocurrido en Vitoria, ciudad con la que la joven no tenía ninguna vinculación. De hecho, nadie en la nutrida comunidad brasileña de la ciudad la conocía, aunque ello no ha impedido que las calles se hayan llenado de muestras de solidaridad por el asesinato de Alicia.
Gabriela llegó a la capital vasca aquella misma noche. La tarde anterior, tras pasar el fin de semana con la familia, su pareja desde el 10 de diciembre la recogió y la llevó hasta Vitoria, donde él trabajaba de profesor de saxofón en el conservatorio. Aparcaron el coche justo frente al portal del piso compartido de Daniel, que cuenta 30 años y era natural del barrio de Vitoria. La sillita para bebés del asiento trasero indicaba que a Alicia también había viajado con ellos.
La prensa local ha dibujado al agresor como tímido y retraído. Tras varios días ingresado en Psiquiatría, ha pasado a prisión provisional vigilada para evitar tanto que sufra un ataque como que se suicide. Una mujer abogada pelea ahora por los derechos que él le arrebató a otras dos, a Alicia y a Gabriela.

A vueltas con la nueva 'cadena perpetua'

Hasta hace unos meses, lo políticamente correcto era criticar la reforma penal que endurecía los castigos y creaba en España una suerte de cadena perpetua llamada 'prisión permanente revisable'. Esta semana, sin embargo, todos han reivindicado esta figura para sancionar el asesinato de la pequeña Alicia y la agresión a su madre, Gabriela. Tanto la Fiscalía como la asociación Clara Campoamor la van a reclamar, ya que la víctima tiene menos 16 años. La prisión permanente es aplicable incluso aunque no se puedan probar los abusos sexuales. Sólo el reconocido jurista Iñaki Subijana, presidente de la Audiencia de Gipuzkoa, ha pedido «huir de escenarios cargados de emoción» a la hora analizar el caso y valorar su castigo penal. 

 http://www.elmundo.es/pais-vasco/2016/01/31/56add69de2704e5b2f8b4578.html

OMS declara cancerígena la carne procesada

a OMS declara cancerígena la carne procesada

Salchichas, hamburguesas y otros productos cárnicos procesados son "carcinógenos para humanos", dice la agencia sanitaria. La carne roja es "probablemente carcinógena".

Comer carne procesada como salchichas, hamburguesas o embutidos aumenta el riesgo de sufrir cáncer, según ha concluido hoy un panel de expertos de la Organización Mundial de la Salud (OMS). El dictamen considera que este tipo de alimentos es “carcinógeno para los humanos” y lo incluye en el grupo de sustancias más peligrosas para la salud junto con el humo del tabaco, el alcohol, el plutonio o el aire contaminado, entre otros más de 100 compuestos analizados anteriormente. El organismo también considera que la carne roja (vacuno, cerdo, caballo, cordero, cabra…) es “probablemente carcinógena”.
Un panel de 22 científicos de 10 países de la Agencia Internacional para la investigación del Cáncer (IARC, en inglés), parte de la agencia sanitaria de Naciones Unidas, ha sido el encargado de revisar los estudios científicos publicados sobre el tema.
La decisión de la IARC fue adelantada la semana pasada por el Daily Mail y ocasionó un fuerte rechazo por parte de la industria. El Instituto Norteamericano de la Carne, una gran patronal cárnica en EE UU, dijo el viernes que el estudio “atenta contra el sentido común” y va en contra de “docenas de estudios en los que no se ha encontrado correlación entre la carne y el cáncer”.

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¿Qué es la carne procesada?

El estudio de la OMS considera carne procesada "cualquier tipo de carne que ha sido transformada con sal, curación, fermentación, ahumado, para mejorar el sabor y preservar el alimento". Esto incluye salchichas, algunas hamburguesas de carne picada y también embutidos, desde el peor chorizo al mejor jamón. Aunque la mayoría de estos productos son de carne de vaca o cerdo, este grupo también incluye embutidos hechos con sangre, carne picada de ave o vísceras.
La OMS considera carne roja la que proviene del músculo de un mamífero, lo que incluye vacuno, cordero, cerdo, caballo y cabra.

Pero el estudio de la ONU es concluyente y encuentra suficientes evidencias científicas para considerar las hamburguesas y el resto de las carnes procesadas como un producto que genera cáncer. El estudio completo será publicado por la IARC en unos meses. Un sumario del mismo publicado hoy en The Lancet Oncology señala que la mayor parte de las evidencias se basan en estudios epidemiológicos realizados en varios países. Esos trabajos muestran que este tipo de carnes se asocian con una mayor incidencia del cáncer colorrectal. El estudio encuentra una asociación directa entre estos alimentos y el “cáncer colorrectal en 12 de los 18 estudios de cohorte [estudios epidemiológicos con población general] con información relevante hechos en Europa, Japón y EE UU”, resalta el estudio. Además, señala, "hay una asociación positiva" entre el consumo de estos alimentos y el cáncer de estómago.
En cualquier caso, es importante recordar que el riesgo adicional de estos alimentos para una persona es limitado, según reconoce incluso la IARC en un comunicado. En concreto calcula que el consumo diario de 50 gramos de carne procesada aumenta el riesgo de cáncer colorrectal en un 18%. Pero ese consumo ha de ser continuo, durante años, para tener ese efecto. Esto supone que “para un individuo, el riesgo [...] es pequeño, pero aumenta con la cantidad consumida”, ha explicado Kurt Straif, uno de los responsables del trabajo. Dado el alto consumo de este tipo de alimentos en muchos países, ha añadido, hay un "impacto en la incidencia global del cáncer importante para la salud pública".
En el caso de la carne roja, los expertos consideran que los indicios son "limitados", por lo que la incluyen en el grupo 2A, solo un escalón por debajo de los compuestos más dañinos. En esta evaluación, "el grupo de trabajo tomó en consideración todos los datos relevantes, incluidos los abundantes datos epidemiológicos que muestran una asociación positiva entre el consumo de carne roja y el cáncer colorrectal y los fuertes indicios mecanísticos", señala el trabajo. Este tipo de carne, añade, "también se asocia a los cánceres de páncreas y próstata".

"Estos resultados apoyan aún más las recomendaciones actuales de salud pública de reducir el consumo de carne”, ha dicho Christopher Wild, director de la IARC. “Al mismo tiempo, la carne roja tiene un valor nutricional”, añade. El trabajo monográfico del panel de expertos es “importante” para que las agencias reguladoras internacionales hagan un análisis de “riesgos y beneficios” y hagan una recomendación al respecto, ha dicho Wild.

El trabajo ha analizado más de 800 estudios científicos sobre la asociación entre el consumo de estos alimentos y 12 tipos de cáncer en varios países. La información más “influyente” ha venido de los estudios de cohorte realizados en los últimos 20 años, dice el IARC.

La decisión va en la línea de lo que opinan otras organizaciones dedicadas a la lucha contra el cáncer. Por ejemplo, la Fundación Internacional para la Investigación en Cáncer, considera "convincente" que tanto la carne procesada como la carne roja están asociadas al cáncer colorrectal.

El sector cárnico europeo critica que la OMS atribuya a un único factor un mayor riesgo de cáncer

E.P.

El sector cárnico europeo ha rechazado "enérgicamente" que la Organización Mundial de la Salud (OMS), a través de la Agencia Internacional para la Investigación sobre el Cáncer (IARC, en sus siglas en inglés), haya clasificado los productos cárnicos procesados dentro del grupo 1 de factores cancerígenos para el ser humano, y considera "inapropiado atribuir a un único factor un mayor riesgo de cáncer" cuando puede depender de una combinación de varios.
En un comunicado, la Federación Europea de Asociaciones Cárnicas (CLITRAVI) advierte de que "no es un único grupo de alimentos específicos por sí mismos el que define los riesgos asociados con la salud, sino la dieta en su conjunto, junto con algunos otros factores". De hecho, aseguran el riesgo relativo de cáncer colorrectal derivado del consumo de productos cárnicos es menor que el producido por otros factores de riesgo: enfermedades de colon, el índice de masa corporal (IMC), falta de actividad física y tabaco. Y factores ambientales como el aire exterior e interior, contaminantes, así como contaminantes de suelo y del agua de bebida, han mostrado valores de riesgo mucho mayores en diferentes tipos de cáncer.
Además, recuerdan que el consumo medio de carne y productos cárnicos en la Unión Europea es de 24 gramos al día, por debajo de la ingesta de 50 gramos al día a la que la IARC atribuye un aumento del riesgo de cáncer colorrectal de un 18%. Y admiten que, "como con cualquier otro alimento, un consumo excesivo nunca es apropiado". Por todo ello, el sector cárnico recomienda "un enfoque más global" sobre el tema "dada la amplia gama de productos cárnicos producidos en la Unión Europea que presentan valores nutricionales óptimos, que satisfacen las diferentes necesidades de los consumidores".
En este sentido, defienden que "existe amplia evidencia científica que demuestra los beneficios del consumo de carne dentro de una dieta saludable", ya que son una fuente esencial de proteínas, vitaminas del grupo B o minerales. Además, asegura que llevan años trabajando tanto en reformulación como en procesos de elaboración para mejorar la composición nutricional y optimizar el valor nutritivo de los productos cárnicos con el fin de ofrecer, entre otros, productos con bajo contenido en sal y en grasa. Y del mismo modo, cumplen "estrictamente" los estándares legislativos y respetan los límites aplicables a los aditivos dentro del marco legal, al tiempo que investigan cómo reducir la presencia de estos compuestos y "optimizar los procesos de fabricación y los ingredientes utilizados".

 http://elpais.com/elpais/2015/10/26/ciencia/1445860172_826634.html

Fernando Trueba: 'Nunca me he sentido español'

"Nunca me he sentido español. Ni cinco minutos de mi vida". Con estas palabras en su discurso de aceptación del Premio Nacional de Cinematografía Fernando Trueba desató la polémica en las redes sociales. Los internautas recibieron su declaración con poca compasión, principalmente porque segundos antes había comentado: "Azcona dijo que los premios deberían ser secretos y tener dotación económica. Éste, felizmente, cumple la segunda condición. El dinero me va a venir muy bien".
La hoguera en las redes se alimentaba, principalmente, de la eterna polémica sobre las subvenciones al cine español. En los últimos 25 años, las películas de Fernando Trueba han recibido del Estado más de cuatro millones de euros en concepto de subvenciones a la amortización. Las más beneficiadas han sido El baile de la victoria (2009), con 848.383 euros, y El embrujo de Shanghai (2002), con 810.820,37 euros. Su última película, El artista y la modelo, obtuvo 721.646,37 euros, mientras que Chico y Rita, la producción de animación realizada junto a Javier Mariscal que le valió una candidatura a los Oscar, recibió 682.124 euros. Películas más exitosas en taquilla, como La niña de tus ojos (1998) y Belle Époque (Oscar a la mejor película de habla no inglesa en 1993) consiguieron una asignación de 300.000 euros cada una, mientras que Two much (1995) alcanzó 400.674,73 euros. Los documentales musicales El milagro de Candeal (2004) y Calle 54 (2000) obtuvieron, finalmente, 385.566 y 395.541,47 euros, según datos publicados en el Boletín Oficial del Estado.
Las películas de Trueba se han beneficiado así del sistema de subvenciones español, pero ni en mayor ni en menor medida que cualquier otro director patrio. Estas ayudas a la amortización de películas se entregan siguiendo criterios objetivos (como la recaudación en taquilla) y no de discrecionalidad, mediante una baremación en la que se especifica que las películas no pueden recibir más del 50% de la inversión del productor.
La ausencia de sentimiento patriótico del cineasta madrileño fue la anécdota de un premio que agradeció... A su manera. "Gracias a quien corresponda y a quien no corresponda. No creo que lo merezca y no lo digo por modestia porque tengo un ego como una casa", dijo. Trueba siguió su discurso en esa línea: "Debo confesar que, culturalmente, Cervantes me gusta, pero no más que James o Balzac. Me gusta Velázquez, pero también Rembrandt. La música que me gusta es el jazz. Debo estar equivocado. Tengo conflictos con la palabra nacional".
n presencia del ministro de Educación, Cultura y Deporte, Íñigo Méndez de Vigo, el premiado terminó su discurso dirigiéndose a "políticos, gobiernos y partidos" para pedir "libertad y protección". Y siguió: "Muchos ven cómo el Estado se dedica a controlarte, vigilarte, en lugar de defenderte. En España hemos vivido mucho de la cultura del grifo. Sueño con televisiones públicas, organismos independientes y cosas al servicio de los ciudadanos. Y pido que no sea a cambio de nada, simplemente porque pagamos nuestros impuestos".
En un encuentro con los periodistas posterior al acto, Méndez de Vigo se refirió al sistema español de subvenciones al cine -el cual es una imposición de la Unión Europea a los ministerios de Cultura de los países miembros- indicando que la dinámica del Gobierno es la de "sustituir el viejo sistema de amortización", que consistía "en que te pagaban al final y de acuerdo a las entradas que se vendían, por otro que acompañará a la financiación del cine durante toda la vida de la película". Un sistema que, según aseguró, deja "muy satisfecho" al sector audiovisual español y que se manifiesta en hechos como el aumento de rodajes extranjeros en nuestro país. "No es una casualidad que Juego de tronos se esté rodando en España", sentenció.

 http://www.elmundo.es/cultura/2015/09/19/55fd5984ca47417c128b4578.html

El cáncer de tiroides, el que más ha aumentado en ambos sexos

El cáncer de tiroides, el que más ha aumentado en ambos sexos

En los últimos años ha aumentado la incidencia del cáncer de tiroides en España, situándose en entre 2 y 20 casos por 100.000 habitantes y año, lo que le convierte en el tumor que ha experimentado un crecimiento más rápido en ambos sexos, según datos de la Sociedad Española de Oncología Médica (SEOM).

Con motivo del Día Internacional contra esta enfermedad que se celebra el próximo 24 de septiembre, esta sociedad científica recuerda que se trata de un tumor raro que constituye menos del uno por ciento de las neoplasias malignas y actualmente es más frecuente en mujeres, con 5 casos por cada 100.000 habitantes (la tasa en hombres ronda los 1,9 casos por cada 100.000).

Su aparición suele ser en la edad media de la vida, dependiendo de los tipos histológicos, y actualmente es la principal causa de muerte de todos los tumores endocrinos. No obstante, la SEOM reconoce que pese al aumento de casos la mortalidad se ha mantenido estable.

De hecho, la mayor incidencia la atribuyen a la detección cada vez más precoz de enfermedad subclínica (como en el caso de tumores papilares pequeños).

La mayoría de los pacientes con cáncer de tiroides diferenciado no mueren de su enfermedad, y se han identificado algunos factores que están relacionados con un mayor riesgo de recaída y mortalidad. Los factores pronósticos más importantes son la edad al diagnóstico, el tamaño del tumor primario y a la presencia de afectación de partes blandas y metástasis a distancia.

Una vez que se diagnostica un cáncer de tiroides, se pueden considerar varias opciones de tratamiento, dependiendo de la extensión de la enfermedad, la edad del paciente y la presencia o ausencia de comorbilidades. 

 

 http://www.diariodesevilla.es/article/enfermedades/2109037/cancer/tiroides/mas/ha/aumentado/ambos/sexos.html