¿Cúando acudir a un psicólogo?

Existen unos indicadores fundamentales, dentro de la ayuda psicologica, que nos pueden responder a la pregunta de si necesitamos consultar con un psicologo. Los más relevantes  son los siguientes:

1. Presencia de sufrimiento prolongado.
2. Afectación de diferentes areas de mi vida (personal, laboral, familiar, pareja, etc)
3. He intentado poner solución a los problemas por mi mismo y no he sido capaz de mejorar.
4. Empiezo a ver mi presente, mi pasado y mi futuro con gran escepticismo y desgana.
5. No soy capaz de disfrutar en mi vida cotidana de cosas que antes me resultaban placenteras

Desde mi experiencia, pienso que es necesaria la ayuda psicologica cuando una persona se siente incapaz de superar una situación a pesar de haberlo intentado. Es entonces cuando consultar con un psicólogo puede resultar de gran utilidad para que éste pueda valorar y ayudar a resolver su problema de una forma más objetiva y profesional.

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