¿Cúando acudir a un psicólogo?
Existen unos indicadores fundamentales, dentro de la ayuda psicologica, que nos pueden responder a la pregunta de si necesitamos consultar con un psicologo. Los más relevantes son los siguientes:
- Presencia de sufrimiento prolongado.
- Afectación de diferentes areas de mi vida (personal, laboral, familiar, pareja, etc)
- He intentado poner solución a los problemas por mi mismo y no he sido capaz de mejorar.
- Empiezo a ver mi presente, mi pasado y mi futuro con gran escepticismo y desgana.
- No soy capaz de disfrutar en mi vida cotidana de cosas que antes me resultaban placenteras